ALERGIAS AL POLEN. ¿Tengo alergia o un resfriado común? Recomendacionesa tener en cuenta si tengo alergia.

Fotografía: © Meritxell Ticó Aguilar

De marzo a octubre, el aire que respiramos está cargado de granos de polen, microscópicos e invisibles.

Nuestro sistema inmunitario los identifica erróneamente como intrusos indeseables y desencadena una batería de reacciones anárquicas y excesivas: estornudos, goteo nasal, congestión nasal, lagrimeo, picores, escozor ocular, enrojecimiento ocular, …

Pueden aparecer otros signos que interfieren con la vida cotidiana: trastornos del sueño relacionados con la dificultad respiratoria, fatiga, dolores de cabeza, dificultades para concentrarse, irritabilidad…

En algunos niños puede limitarse la capacidad de concentración y de aprendizaje.

En ocasiones, los síntomas de la rinitis alérgica se confunden con los de un resfriado común, sin embargo, los tratamientos para la alergia son muy específicos, por lo que es importante que aprendáis a diferenciarlos, sobre todo en los más peques de la casa.
En el siguiente cuadro damos las pistas:

Fotografía: Farmapinterest en Pinterest

Recomendaciones a tener en cuenta si eres una persona con rinitis alérgica:

• Nunca duermas junto a plantas o árboles.
• Aléjate de jardines y no realices actividades al aire libre entre las 5 y las 10 de la mañana y entre las 7 y las 10 de la tarde. Cuidado con el viento.
• Un humidificador te ayudará.
• Si usas aire acondicionado, que tenga filtro anti-polen.
• Procura mantener las ventanas de tu coche cerradas y las de tu casa también.
• Ponte gafas de sol cuando salgas y evita el contacto ocular con el polen.
• Dúchate y cámbiate de ropa al llegar a casa: el polen se deposita en pelo y ropa.
• No cuelgues la ropa al aire libre para secarla.
• Evita barrer o actividades de jardinería.
• No duermas cerca de árboles, plantas o animales que puedan haber estado en contacto con el polen.
• Si sales de viaje, vacaciones o tienes que desplazarte recuerda llevar suficiente medicación. 
• Consulta los niveles de polen de la zona donde estés en la Red Española de Aerobiología: http://www.uco.es/rea/part-alergogenas/part-alergo.html.
• Si vives en Cataluña y quieres ver la previsión de polen para la próxima semana: http://lap.uab.cat/aerobiologia/es/forecast/catalunya

Si tienes cualquier duda, recuerda que estamos para aconsejarte.

La farmacia dispone de muchos principios activos para combatir las alergias y el papel del farmacéutico es muy importante para resolver las consultas de los afectados.

Tanto la medicina biorreguladora como la homeopatía, te pueden ayudar a aliviar los síntomas y, a largo plazo, reducir las reacciones alérgicas. Sola o como complemento de tu tratamiento habitual, pueden hacer ambas cosas.

Este tipo de medicamentos, no tienen efectos secundarios descritos, se adaptan a toda la familia; incluso a niños, embarazadas o durante la lactancia, previa supervisión médica.

Podéis encontrar más información en http://www.boiron.es/alergia y http://www.pinterest.com/pin/525021269030179923/

¿POR QUÉ Y CÓMO SE DEBEN LIMPIAR LAS PRÓTESIS DENTALES?

Fotografía: © Meritxell Ticó Aguilar

Las prótesis dentales o dentaduras postizas se utilizan para reemplazar los dientes que faltan y compensar las estructuras óseas que se van atrofiando con el tiempo tras el daño o la pérdida de los dientes naturales.

Para que estas prótesis resulten efectivas en el tiempo y contribuyan a mantener una boca sana es fundamental mantener unos buenos y regulares hábitos de mantenimiento e higiene.

Uno de los principales cuidados que requiere una prótesis dental es el control regular con el dentista. Nuestra boca cambia constantemente y factores como la pérdida de hueso o la retracción de las encías pueden afectar a su sujeción y funcionalidad.

Los hábitos de higiene oral que debe llevar la persona con prótesis dentales removibles son:

• Lavar y masajear la mucosa cubierta por la prótesis dos veces al día, usando un cepillo dental con filamentos muy suaves o aterciopelados para masajear el reborde edéntulo (sin dientes).

• Limpiar a diario las prótesis dentales, cepillándolas con un cepillo de prótesis y sumergiéndolas en un limpiador de dentaduras no abrasivo (el dentífrico puede dañar el material de la prótesis). Es importante usar comprimidos limpiadores diariamente porque remueven el biofilm oral. Combaten el 99,9% de las bacterias y hongos de la prótesis y limpian la dentadura postiza sin dañarla. Además, eliminan las tinciones procedentes del té, café o tabaco.

• Limpiar el dorso de la lengua con un limpiador lingual.

• Es recomendable retirar la prótesis por las noches para descansar de la presión que puede producir este tipo de aparatología.

Fuentes: http://blogsaludbucal.es/mantenimiento-e-higiene-de-las-protesis-dentales/ y http://www.dentaid.es/es/protesis-dentales